【後で読みたい！】「良質な睡眠」への執着は、かえって脳に悪影響？ 気にしすぎて「不眠」に陥る本末転倒の事態が起きている

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「良質な睡眠」への執着は、かえって脳に悪影響？ 気にしすぎて「不眠」に陥る本末転倒の事態が起きている

https://wired.jp/2020/01/28/stop-obsessing-over-sleepyour-brain-will-thank-you/

via WIRED.jp https://wired.jp

January 28, 2020 at 06:11PM

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